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サーモンステーキ & アスパラのグリル

昨日首都圏も緊急事態宣言が解除されましたが

とはいえ、これに気を抜くことなく日常の買い物は「3日に一度」を心掛けていきたいと思います

☆ お気に入りの洋菓子屋さんや和菓子屋さん 行きたいけど・・・
コロナ太り解消が先なので、甘味はまだまだ自粛だなぁ・・・


炭水化物をゆる~く出来うる限り抑えたご飯

サーモンステーキ
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塩胡椒・ディルで下味をつけて焼いただけ!
自家製のタルタルソースをかけて
☆ 最近冷蔵庫に必ず常備してある ギリシャヨーグルトを使って
ゆで卵・ピクルス・ケッパー・玉ねぎをみじん切りにして、ヨーグルトとレモン
こちらにもディルを添えて

アスパラのグリル
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グリーンとホワイト、こちらもグリルパンで焼いただけ^^;
こちらにも自家製タルタルソースを添えて


キャベツと生ハムのスープ
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キャベツと玉ねぎを適当に切って、コンソメで煮込んだだけ
生ハム(切り落とし)を仕上げに入れて、パルメザンとパセリをふって出来上がり


今夜のご飯
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紅芯大根が唯一の彩り?

紅芯大根、サラダ以外になにか料理方あるかなぁ?
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