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今日も30℃超 エアコンの効いた室内にいても暑い


なるたけ火は使いたくない(IHだけど・・・) 
冷たいモノばかり食べるのは良くない!とはいうものの・・・・冷たい今夜のご飯

サーモンとトマトの冷製パスタ
730夕食2
サーモン・黄パプリカ・胡瓜・トマトを賽の目に切ってオリーブオイルを少々
野菜ジュースにゼラチン少々を溶いたモノを合わせて冷蔵庫で暫し冷やす
茹でて冷水に晒したパスタと合わせて、ディルを添えて出来上がり♪


鯵ステックフライのサラダ
730夕食3
鯵スティックフライはオーブンレンジで作れる冷凍モノ
昨夜また仕込んだ「ラぺ」 今回はルビーグレープフルーツを使いました
ラぺと大葉を和えてサラダ仕立てにして


今夜のディナー
730夕食1


今夜もコチラには夕立・雨が降らないみたい・・・・
明日以降の天気予報もずーっと。。。。。

いつになったらつくんでしょうね
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2019.07.30 


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