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この猛暑に対抗する為に!‟肉を食べなければ!”と今日のご飯は

トマトソース煮込みハンバーグ
630夕ご飯
冷凍してあるトマトソースを今回も使用  夏だけど、夏だからこそ!の‟煮込み”

パン代わりに 【Pâtisserie L'Authentique】さんで求めた、タルト・フランベ
 
煮込んで更にチーズとオクラをトッピングしてオーブンで‟焼き”を入れました
そして、チーズの上に更に温玉をトッピング!(白×白になってしまいました)
630夕ご飯2
ハンバーグのタネは、前夜に仕込みました
ナツメグとオールスパイスを利かせ過ぎたかな?
でも、夏はちょっと刺激的な方がいいよね!と自分を納得させる


大体料理の‟仕込み”は夜にやってます・・・・
深夜に近い時間に挽き肉‟こねこね”している姿は、結構狂気というかホラー

「狂気の産物」は後2つ冷凍庫で眠ってます
次は和風味で頂きたい




ネスプレッソで夏の限定コーヒーが登場していたので注文
「おまけ」でシリコン製のアイスキューブトレイが付いてきました
ネスプレッソ
この位の小さいトレイは一人暮らしの冷凍庫には丁度よい
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2018.06.30 
630空
今日も吸い込まれそうな程の青空!!
清々しい~気持ち良い!


なんて思えるのは涼しい室内にいる時だけ・・・・
一歩外にでると「電子レンジの中」にいる気分


暑いのは勿論ですが、台風の影響か?時折台風並みの強風が吹くこと・・・・
日傘をさすのですが風で煽られて、自分も周りの人へも危険
つば広の帽子を被ると、風で飛ばされそうになっちゃう・・・なんかも~にっちもさっちもいかない(--;


出来る事なら、こんな日は外出しないで過ごしたい
でも、どうしても欲しい物があって外出
お目当ての品が出来上がるまで、暫し『涼を求めて』珈琲館にて
630珈琲館
モカフロスティ
生き返る~~~ こちらは駅からちょい離れていてほぼ住宅街の中にあるお店なんですけど
結構な繁盛ぶり   皆さんこの暑さに‟やられて”か・・?

(お目当てにしていたカフェがあったのですが、こんな日に限ってお休み・・・ついてない)



九州~西日本は台風の影響で大雨になっている所もあるそうで
その雨の半分でも関東で肩代わりしたい!!って思います

この季節なら「夕立」とかありそうなのに、それすら無い!
ふた昔前なら、村?こぞって「雨ごいの儀式」とかしたくなる天候ですわ
これから先の「水不足」が心配です

2018.06.30 
超ゆるい(ゆる過ぎる^^;)ダイエットを決行中!!

でも、たまにはね・・・・ コンビニ・セブンイレブン

ミックスベリーマカロンアイス
マカロンアイス1
女の子が喜びそうな、パステルカラーのマカロン
パステルパープルのブルーベリーのマカロン
マカロンアイス2
パステルピンクのラズベリーのマカロン
2つのマカロンの間には、苺ミルクのアイスクリームがサンドされてます
マカロンアイス3
冷菓ですしね  普通のマカロンのようにパリッとしていませんが
マカロン自体はちょっと甘め、対してアイスクリームは甘さ控えめといった感じです

夏のアイスなので、全体的にさっぱりしたアイスクリームです



こちらは、チョコミント と キャラメルバナナがあります

私は、ミントもバナナもちょっと苦手なので・・・・・

2018.06.29 
629梅雨明け空
そりゃ~この青空なら【梅雨明け】もしますよね・・・・・

ここ数日、一歩外にでれば「電子レンジ」の中で回されてる気分になる天気

とうとうと言いますか?やっぱり?と言いますか
本日 関東甲信越【梅雨明け】



早すぎる梅雨明け、今年は梅雨あった?って雨降りの記憶が薄れる程,真夏日続きでした
そこかしこに咲いている紫陽花も今年は元気がないです


でも、こう早く梅雨明けしてしまうと、水不足が心配です



「信じるか?信じないか?」の話になりますが
【猛暑の年は地震が多い】なんて説も・・・・・・またお水を追加購入してこうかな?

2018.06.29 
628ストロベリームーン
だからって赤い訳ない!


夏至を過ぎて初めての満月を ストロベリームーン
と、言うそうです  ネットでも話題になってますが

ブラッドムーンと違って、別に赤くない
所説あるようですが、アメリカでは6月が苺の収穫期、それに因んでのネーミングらしいです

日本なら、佐藤錦が出回る季節 さくらんぼ月
なんて呼びたいなぁ~さくらんぼ大好き



満月のおまじない
満月の時は、「減らしたいもの」「無くしたいもの」のお願いをするといいそうです


なので、「体重減りますように!!」って必死でお願いしましたとさ



新月の時は、「増やしたいもの」を願うといいそうです

2018.06.29